ぼんきゅっぼん

になるために！

筋トレしにきてます🏋️

( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

なんだかんだと

頑張ってMAX体重から今日でやっと

マイナス6.5㌔達成

«٩(*´ ꒳ `*)۶»

おっぱいも多分小さくなってないはず

ぼんきゅっぼんになるぞ♥

ルパン三世のふじこちゃんのように！

あのクビレは現実的に難しそうだけど

近づけるように努力してるの

褒めて褒めて(*´▽`*)ﾎﾒﾃ~

褒められるの大好き♥

褒められて伸びる子です(*ฅ́˘ฅ̀*)♡

今日の筋トレ

ハードめにしたから

筋肉痛やばそう

だから

優しくしてください(´∀`*)ヶﾗヶﾗ

いたたたた、とか言っちゃうかも

既に筋肉痛なってる気がする

ぇ━(*´・д・)━!!!

筋肉痛や美容にいいとされている

酸素ボックスにも入ってます🍀*゜

写真の口元の横の白いヤツから

酸素いっぱい吸えるのよ

それを1時間酸素しました🫧

なんかね

1時間酸素ボックスいるだけで

3～5時間の睡眠に相当する

疲労回復効果あるみたいです

(*º ﾛ º *)!!

体感としてはよくわからんけど

なんか凄いらしいꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬ

たくさん働くおにーさま達には

ほんとにオススメなのかも

筋トレとかしてるよって

おにーさまは

オススメな筋トレ伝授してください🙌

あした

ふじこにあいにきて💋

あなたの

   た  い   せ  つ  な  

じかん

ふじこに奪わせてちょーだい

( * ´ ³`)ﾁｭ❤︎︎